Há dias que parecem mais pesados – faz parte da experiência humana. Às vezes, essa sensação instala-se e torna-se mais difícil de ultrapassar. Neste...
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Neste workshop, vamos falar do que fazer quando um ataque de pânico acontece, seja em ti ou numa pessoa à tua volta. Vamos partilhar estratégias rápidas e...
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06 de maio 2025 | 10h00 | Sala Timor (1º piso – Edifício 4 - Biblioteca) Nelson Alexandre Gonçalves Martins Especialização em Enfermagem Médico-cirúrgica...
Neste workshop de duas sessões, vais entender melhor a ansiedade, um sentimento que todos nós experimentamos em algum momento, e a ansiedade de desempenho...
